1.5公里步行要多久

行走1.5公里大约要1000秒也就是16.7分钟左右，成年人每一秒可以行走的距离在1.5米左右，我们可以用1500除以1.5得出上述的结果。我们若想知道走某段路程需要花费的时间的话，都可以用这个公式进行计算。

因为不同身高的人每一步的长度都不同，不同习惯的人走每一步需要花费的时间也不同，所以1.5公里步行要多久这个问题的答案是没有定值的。

不过我们可以通过计算得出一个大概值，通常成年人每一秒可以行走的距离在1.5米左右，而1.5公里等于1500米，由此我们可以计算出行走1.5公里大约要1000秒左右，也就是16.7分钟。

我们平时如果想要知道从一个地方走到另一个地方要多久的话，只需要先搜到这段行程的距离，然后再用这个距离除以1.5就可以得出我们想要的答案了。

1、根据你自己的情况决定，每个人的身体状况、耐力水平、心肺功能、耐乳酸能力都不一样，别人的速度不一定适合你。

2、以我为例，年轻的时候练过长跑，在训练的时候5公里能跑到15分15左右，现在40了，中间停了快10年没训练体力下降只能跑到20--22分半之间了。

3、你可以用以下的方法来确定自己的速度：

4、跑的时候感觉呼吸略微急促，但可以开口说话，这个速度大概是你最在强度的70%，保持这个速度就行了，如果实在坚持不下去，就稍微降低强度，到你呼吸不急促的水平。

5、跑的时候感觉舒适，跑完测一下心跳120次/分左右

6、不要强行保持速度，以舒适健康为好

跑步是属于老少皆宜的运动方式，通过跑步可以更好消耗身体里面的热量，按到健身的效果，那么5公里跑步标准时间是什么呢？如果是选择慢跑的方式，每分钟跑步的路程大概是100到200米，5公里全部跑完大概要25到50分钟。一天之中跑步合适的时间每天下午3点到6点之间，这个时间段人体里面的运动能力处于高峰的状态，不仅身体内的激素活性好，就连身体的适应能力也很不错。从环境方面来说，植物光合的作用跟凌晨对比明显要好很多，因此此时慢跑可以起到更好的效果。

一个人跑五公里到底消耗多少卡路里主要看跑步的速度和跑步的节奏而定。如果一个人在跑步的时候速度相对较快，出的汗比较多，而且始终保持着一样的节奏，这样的情况下消耗的卡路里就会相对较多，最多能消耗500大卡，如果一个人在跑步的时候动作比较缓慢，而且身体也没有出太多的汗，这样的情况下跑五公里消耗不了太多的卡路里，最多也只能消耗200大卡。

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